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  • 黄豆可以降低血管硬化的机率

      黄豆为豆科植物大豆的黄色种子。又叫大豆、黄大豆、汽菽。益气养血,健脾宽中,润燥行水,通便解毒。主治腹胀羸瘦,疳积泻痢,胃中积热,水肿胀痛,小便不利,妊娠中毒,痛疮疖疡等病症。作用1.增强机体免疫功能500克的大豆含蛋白质相当于1000克...

  • 女性多吃榴莲能缓解痛经状况

    榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。   中南大学湘雅医院营养科李惠明教授告诉记者,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹...

  • 立春中医话养生

    立春,是传统农历的二十四节气之一。自古以来,我国就一直以立春作为春季的开始。春季是由寒转暖,万物生长的季节,同时也是传染病、呼吸消化道疾病、心脑血管疾病、过敏性疾病、精神病等容易复发和高发的时期。民间谚语云:“一年之计在于春”,如果在这个季...

  • 多吃葡萄能有助防癌与抗癌

    防癌现代医学研究表明,葡萄具有防癌、抗癌的作用。  可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。在葡萄皮和葡萄籽中含量丰富的白藜芦醇,是葡萄中最主要的植物活性成分,是抗氧化的绝佳食物。
    .hzh {display: none; }护心将葡萄皮和...

  • 夏季吃西瓜排毒养颜 吃法有讲究

      营养专家提醒大家,夏天吃西瓜有很多好处,但需要注意以下事项:1.虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如做个凉拌西...

  • 炎夏吃西瓜可以养肝

      中医认为,养肝以食为先,正确的食疗可以帮助肝脏排毒理气。专家认为,西瓜具有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用,是首推的天然养肝“良药”。由于西瓜水分充盈,很多人认为吃西瓜便等于喝水。不过,一份西瓜所含的糖,相当于两份苹果或梨,如果吃了西...

  • 为什么女人更容易老?

    为什么吃饱了、睡足了却仍觉得累?据美国“网络医学博士”近日报道,现代社会中,许多女性常会莫名其妙地感到疲倦。美国纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科专家丽贝卡·阿马鲁指出,引起女性疲劳的原因主要有7点,如果连续...

  • 葡萄橘子有助增强高潮感

      橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。不吃早餐,性感受会降低。英国阿 斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化...

  • 冬天吃柚子 调理身体又嫩肤

      冬天是吃柚子的大好时节,中医认为柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天是吃柚子的大好时节柚子的叶似柑、橘,但叶柄具有宽翅,叶下表面和幼枝有短茸毛。花大,白色。果实大,球形或近...

  • 养生前 先看看你的体质

    在流感季节,有的人“中招”了,发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,不同的体质,其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人,在养生方面有什么不¨吧!
    平和质
    此类人肥瘦匀称、...

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