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  • 红豆的药用价值

    红豆有消水利肿、解毒排脓、利湿退黄等功效,适用于水肿腹满、脚气浮肿、热毒痈疮、乳痈、丹毒、肾炎水肿、肝硬化、肝腹水等症。红豆中含量丰富的膳食纤维具有良好的润肠通便、健美减肥、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、解毒抗癌的功效。红豆中多汗的皂...

  • 甲状腺功能亢进症食疗方

    【淡菜红花汤】
    配方: 淡菜100克,红花10克。
    制法: 淡菜泡发,煮熟,再加红花共煮20分钟,调味食用。
    功效: 化痰软坚,活血化瘀。
    用法: 佐餐食用。
    【红花橘皮紫菜汤】
    配方: 红花10克,橘皮50克,紫菜10克。
    制法: 上料加...

  • 果蔬切片敷面膜护肤作用不大 或引起过敏

    很多韩剧里,女明星都爱把黄瓜片切了贴一脸。于是,女人们便依法炮制,大家认为,果蔬看起来就不错了,再加上果蔬含有丰富的维生素,维生素从A到E都有不同的美肤功效,所以水果护肤一定错不了,孰不知,这样不但不会有什么效果,有些还有反效果哦。果蔬分子...

  • 边看电视边减肥

      1. 沙发俯卧撑主攻部位:胸膛、手臂和小腹· 以俯卧撑的姿势靠在沙发侧边,手掌在肩膀的下方,双腿伸直,双脚着地,以臂宽的距离分开。· 背部保持挺直,小腹收紧,弯曲手肘放低身体,胸部向沙发靠。· 伸直手臂,把身体推起来。重复15次。2....

  • 时尚女孩小心冻伤脂肪

    众所周知,冬天穿得过少,特别是穿短裙,会对腰腿产生损害。但是你可能不知道穿得太少还有可能引发一种皮肤病―――寒冷性脂膜炎。 寒冷性脂膜炎,是冬天好发的一种皮肤病,主要是皮下脂肪层受寒冷刺激而发生的炎症,临床表现为在大腿或臀部出现紫红色的硬结...

  • “红茶+蜂蜜+姜” 并非人人皆宜

    近日读者柯女士向本报健康热线打来电话,咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方法,断食期间搭配红茶+姜片+蜂蜜减肥更加有效,即用开水泡一杯红茶,并加入少许姜片,10分钟后加入一勺蜂蜜搅拌均匀饮用。柯女士想咨询这种减肥方法...

  • 美容护肤 不要错在第一步

    清洁工作对于护肤可是重要的第一步,洗面奶的选择是至关重要的。第一 别指望洗面奶也能美白!洗面奶是清洁类产品中的一种,其它根据剂型的不同,还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。因为洗面奶在面部的停留时间并不长,因此,虽然可以添加保湿、营养...

  • 健身不当 动了也是白动!

      当提重物时,肩带和腰带是不错的工具,但不能经常使用,否则会有相反的效果,有使你的肌肉不能平衡发展的危险,另外,过度使用也会造成严重伤害,所以要有节制地使用。是不是经常发生这样的情况?那就是外形越来越糟糕,睡眠越来越差,训练效果也越来越不...

  • 失眠根据体质调理饮食

    气虚体质人群夏季易失眠,失眠应跟据体质,进行起居饮食调养。
    夏日炎炎,哪些人最容易睡不好?昨天,广东省中医院治未病中心专家指出,夏季来临,气郁质、阳虚质及气虚质人群最易出现失眠问题,夏季虽不让人贪睡,也要养好睡眠,以免为秋冬季的睡眠埋下隐患...

  • 冬季容颜养护10大陷阱

    爱美是人的天性,更是美眉生活中必不可少的元素,哪怕是在寒冷的冬天,执着是她们追求美丽容颜的共性。那么这个季节的容颜养护要注意哪些问题呢?如果你想让容颜能傲然面对风霜,让自己在这个季节里显得更有精神,那就要勇敢跨越这10个美容陷阱哦! 陷阱一...

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